Adriano18 Chcialem sobie kupic kisiel ostatnio, calego Lidla przeszedlem i tylko taki w 5min znalazlem taki maly:/ a chcialem taki co sie w garnku gotuje jak kiedys. Zrobilem sobie to gowno w 5min i to wcale nei chcialo zastygnac stale bylo plywajace nawet jak ostyglo:/
najlepiej kręcic od rana przed śniadaniem bo wszystko poleci z tłuszczu. Musze troche poleciec z tym fatem bo mnie już wku.rwia jeszcze jak na złośc tego shitu nigdzie nie można kupic myśle, że załatwie to i od 1 sierpnia uda się zacząc kiedyś w mieście na bazarze jak chodziłem to od ch.u.ja tego było a teraz nawet jednego. Ważne żeby to [...]
Trening ciężki (przed kontuzją próbowałam), a to dla mnie najważniejsze. Jak mają być efekty to musi być praca. Jillian schodzi na psy, kiedyś była dla mnie guru, a teraz jakieś "fat burners" na 14dni wypuszcza... Zwiększyć o ile? Ja jednak należę do tych co jeszcze 2/3 lata temu się kapuściankami i Hydroxycutem odchudzały...
Ja po cięzki i długich aerobach (kiedyś) zupełnie traciłam apetyt. A co do tych słodyczy - jak będziesz jadła wystarczająco dużo, to nie będziesz miała ochoty na słodycze. 1400 kcal to za mało o jakieś 300 kcal
Będę podskakiwać - jestem cięższa i większa od Ciebie - nic mi nie zrobisz i trenowałam brazylijskie jiu jitsu (i brazylijskie orzechy lubię ) zrobię Ci mataleo A tak na poważnie, to takie moje gadanie ma głębszy podtekst psychologiczny jak chcesz wiedzieć, to może Ci kiedyś opowiem
Ale wy pyerdolicie. Przecież trening z Ido Portalem nie jest substytutem treningów SW, tylko treningu na siłce itp. To było oczywiste, że jak Conor przegra- czy to z Diazem, czy z kimkolwiek innym- to będzie krytyka wszystkiego co związane z Conorem. Szkoda, że w ten sposób można skrytykować każdego i każdą metodę, bo kazdy kiedyś przegrał. [...]
[...] wszechświat jest w dużej części niedeterministyczny. Jednak to co on napisał, to nie jest dowód. Wszędzie jest napisane, że wygląda na to, że Bóg gra w kości, a nie ma tego jako pewnik. Szczerze mówiąc nie wszystko rozumiem, a dokładnie mówiąc części odnoszącej się do czarnych dziur i problemu z parami materii i antymatrii i ich emisją z [...]
%-) liczy się masa , już ci kiedyś pisałem jak zobaczył jakiś film z kulturystą to biega i woła cały czas , tato mam duże ramię , a jak nie chce jeść to mówię jedz bo będziesz miał duże ramie . Ostatnio pytam który to najlepszy jego kolega w przedszkolu ,on mówi Kornel a ja dlaczego ? Bo ma duże ramie :))
[...] tak, żebyś zeszła do samego dołu - tzw. ATG. Hm, próbowałam i próbowałam, żeby to dobrze zrobić, ale nie bardzo mi idzie. Albo lecę do tyłu, albo mam zaokrąglone plecy, tak jak na nagraniu. https://youtu.be/aELoY1fQ1Uk I jeszcze kilka zrzutów z ostatnich dni: /SFD/Images/2016/4/30/0e137629804b4b78b5572cb9c1277b76.jpg [...]
[...] treningu, to nastąpiła pewna zmiana. Do tej pory mój plan był nieco przeładowany. Ćwiczyłem po 90 minut a czasem to i jeszcze mi czasu brakowało. Dużo ćwiczeń na partię, jak również serii. Aktualnie zwiększyłem intensywność, tj. trening maksymalnie do 60 minut. Zmniejszyłem także ilość ćwiczeń na partię i liczbę serii, nieznacznie, ale [...]
idz i powiedz zeby wy******lal z twojego podjazdu i koniec , nie ma sie z takimi co pjerdolic bo jak siodema pisal kiedys wejda ci na glowe btw xxx 12:43:55 elo  RE_mik 13:03:09 kto pisze?  xxx 13:03:29 a nie znasz ale mam sprawe znalazłemm twój prodil nasfd 13:04:28 ej 13:04:53 co ty jadłęs odrzywki llub diete ze schudłes [...]
Mi kiedyś Werdum normalnie odpisał ;-) trzeba pamietać, że mimo wszystko to są ludzie jak każdy inny. Do Damiana Grabowskiego jak sie pisze to normalnie pogada, jakbyś z kumplem pisał :D
[...] na Maile Internautom to czytałem kiedys że Carwin,bardzo często odpisuje(wogóle to jest Imo bardzo równy gosć),chociaż sam nie sprawdzałem:-) BTW a i sobie aż przypomniałem jak dawno temu jeszcze "na wolności"%-) Lee Murray opisywał na Sherdogu swoje uliczne boje%-),a jak ktos mu napisał że jest p******y to chciał go lac przez Internet%-) :-D [...]
Hej ludzie co się z wami dzieje, kiedyś był tu można by było powiedzieć tłok, a teraz prawie nikt się nie odzywa. Rozumiem, że jak ktoś myśli coraz mniej o fajkach to o formu też. Cieszę się bo pewnie dobrze wam idzie. Tak trzymajcie tylko czasem dajcie znać co tam u was. Jeśli chodzi o mnie to jakoś się trzymam i jak narazie pobiłam swój rekord [...]
ja od końcówki wakacji nie pale ani jednego szluga. ani jednego macha. i jakoś wytrzymuje przy palących. tu najważniejsza silna wola bo jak sie nie chce to zaden środek na to nie pomoże... ja zaczałem jarać mając 13/14 lat ciągnałem przez 3 lata i paliłem po paczke dziennie. skutek widoczny od końca 1 gim urosłem 3 cm... mam 175 wzrostu a kiedyś [...]
To jest proste - bierzesz szpinak, jajka, oliwę albo masło, sadzisz jajka. Na jajkach to można chyba wszystko - dużo różnych warzyw - pomidor tu, brokuły tam :) Placek owsiany - 3 jajka, miksujesz, dodajesz płatki owsiane, smażysz (ja na maśle), potem wrzucam trochę malin, kilka śliwek (można zetrzeć jabłko i dodać przed smażeniem) i mam elegancki [...]
[...] ponieważ na szeroką stopę sie nie sprawdzą jeśli chcesz pumy to coś już z lepszej klasy. Miałem halówki i nie polecam rozpadły się po 2 treningach to były najgorsze buty jakie miałem. Nie wiem jak korki ale jak kiedyś chciałem kupić pumy to każdy odradzał chyba że lepsza klasa tych pum! Ale to jest twoje decyzja ja nie polecam Zmieniony przez [...]
Rafał_B morałów to TY mi lepiej nie praw;) A ojcem jestem przykładnym....ulicach nie latam bo mam samochód i jak już to nim sie poruszam, nie uganiam sie też za jakimiś *****ami bo nie ma takiej potrzeby... a Swoją gangsterke zostawiłem jak sie dowiedziałem że bede ojcem;) mam tylko nadzieje że przeszłość mnie nie dogoni kiedyś!!!! Bo wielu [...]
lekarze mówią ze to normalne... że czuje to wszystko narmalnie tylko nie przeszkodza mi to.... troche jak sado maso... kiedyś oparłem sie gołymi plecami o szybe od kominka... zorientowałem sie dopiero ze coś jest nie tak jak poczułem zapach przyfajczonej skóty...czółem ciepło ale nie myślełem że topi mi sie skóra;) ale zagoiło sie w tydzien a po [...]
[...] nie rożnie to weź 0,5 cm mniejsze. Hehe z kangurkiem to nie ściema. To nie możliwe. Chyba, że podróbki, ale na tej aukcji masz oryginały :D. Piłkę dobrze się prowadzi. Przecież Tiempo głównie się opiera na czuciu piłki. Uderza się też pewnie dobrze, bo to najwyższy model Tiempo. Popatrz jak w nich kiedyś strzelał Ronaldinho, bo grał w takich.
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
